跳至內容
主選單
主選單
移至側邊欄
隱藏
導覽
首頁
新聞動態
最近修改
隨機課程
社群
社群入口
互助客棧
參與貢獻
方針與指引
公用沙盒
關於我們
聯絡我們
搜尋
搜尋
外觀
捐助
建立帳號
登入
個人工具
捐助
建立帳號
登入
用於已登出編輯者的頁面
了解更多
貢獻
討論
分類
:
拉筋運動
添加語言
新增連結
分類
討論
香港繁體
不转换
简体
繁體
大陆简体
香港繁體
澳門繁體
大马简体
新加坡简体
臺灣正體
閱讀
編輯
編輯原始碼
檢視歷史
工具
工具
移至側邊欄
隱藏
操作
閱讀
編輯
編輯原始碼
檢視歷史
一般
連結至此的頁面
相關變更
上載檔案
特殊頁面
靜態連結
頁面資訊
取得短網址
下載QR碼
列印/匯出
建立書籍
下載為 PDF
可列印版
其他專案
外觀
移至側邊欄
隱藏
說明
來自維基學院
子分類
此分類包含以下 4 個子分類,共 4 個。
伸
伸展
(3 個分類、3 個頁面)
伸展运动
(4 個分類、2 個頁面)
拉
拉伸运动
(1 個頁面)
拉筋
(3 個分類、4 個頁面)
「拉筋運動」分類中的頁面
此分類共有 2 個頁面,以下顯示其中 2 個。
漢
汉英对照/你可能会认为只有跑步者和体操运动员才需要做伸展运动
汉英对照/定期的拉伸运动可以使肌肉保持苗条和灵活
分類
:
伸展運動