体力激荡
透过肢体上的体验某个情境，以帮助小小设计师们联想出崭新、没有想过的点子。
20至60分钟。端看情况的复杂性。
分几个小组或一整班一起。
体力激荡是种融合了感受、想像与尝试原型的独特方式。体力激荡是透过肢体动作去体验情境，以发想出新点子。它必须得透过必要的东西与人建构出一个情境的体验，并让使用者实际的“测试”这个情境。体力激荡也可以包含在想像时肢体动作上改变你的空间。在这个活动中，最主要可聚焦于你与环境互动的方式以及你在环境中所做的选择。
透过体力激荡，我们可以发想出没办法用口语讨论或素描所找到的前所未有新点子，体力激荡可以让人在测试解决方法的雏形时，能够投注更多同理心。如果你的学生还卡在发想点子的阶段，你也可以尝试使用体力激荡模拟环境来让他们在半生不熟的模糊概念中想到更多新点子。想要设计一座咖啡吧台？用几个泡棉砖做一个来点咖啡试试看！体力激荡也很适合用在厘清概念的雏形，有几个原型想要测试？把这些原型都用体力激荡来评估一下吧！用几次的体力激荡来发展出一些实体环境的设置...等各种状况下都可以。
- 站起来
- 开始用身体实做
这真的很简单，只要开始动起来就对了！如果你的学生想为医院的病患发想一些解决其困扰的办法，试著经历一次这些病患的住院过程，以发想出新点子。如果你的学生是为老人们设计产品，在他们戴的眼镜上抹些凡士林，让他们能用老一辈的眼光来看世界。透过到处互动、更敏锐观察实体空间以及与学生解决方法相关的生活经验，来进行体力激荡。请尤其仔细注意直接跟周遭环境与周遭情绪相关的决策，试著挖掘出“为什么”这样反应、决策的原因！
教材：有轮可滑动的办公椅、用来记录的纸笔
- 整理环境、准备（5分钟）：
拿张有轮的椅子来，并开始写下你希望学生能够完成的任务清单（例如：开门、拿笔记本、交家庭作业、拿一杯水）你可以跟学生一起讨论，想出你要学生在测试的时候做的事情。
- 测试（10分钟）：
要你的受测学生坐在椅子上，并且顺著任务清单一个任务一个任务的依序完成。当他们在完成一件任务时，问问他们，请学生们描述他们正体会到的一些感受（尽量用动词，像是挑战、受惊、吓到、或是其他有趣的发现。）问班上的其他学生做笔记以记录下来受测学生说的话。
- 各组报告（10分钟）：
在学生完成了上述行动后，用下列问题来让各组分享刚刚经历的过程：
- 你在这次的过程中学到了什么？
- 在过程中最让你惊讶的事情是什么？
- 有哪些事情不用体力激荡，你是不会学到的呢？
- 你觉得其他的设计挑战中，也可以运用这个练习技巧？请举例...
- 影片：凯恩的游戏机中心
- 片中的小男孩凯恩，尽管只有九岁，却对于游戏机抱有极大的热情，同时他用简单的原料融合环境，开发出十分好玩有趣的纸板游乐场。
- 可撷取片段影片，于带领此段活动前播放，引导学生可以尽量融入体力激荡的角色与环境中。
原文作者：Scott Witthoft + Carly Geehr