體力激盪
透過肢體上的體驗某個情境，以幫助小小設計師們聯想出嶄新、沒有想過的點子。
20至60分鐘。端看情況的複雜性。
分幾個小組或一整班一起。
體力激盪是種融合了感受、想像與嘗試原型的獨特方式。體力激盪是透過肢體動作去體驗情境，以發想出新點子。它必須得透過必要的東西與人建構出一個情境的體驗，並讓使用者實際的「測試」這個情境。體力激盪也可以包含在想像時肢體動作上改變你的空間。在這個活動中，最主要可聚焦於你與環境互動的方式以及你在環境中所做的選擇。
透過體力激盪，我們可以發想出沒辦法用口語討論或素描所找到的前所未有新點子，體力激盪可以讓人在測試解決方法的雛形時，能夠投注更多同理心。如果你的學生還卡在發想點子的階段，你也可以嘗試使用體力激盪模擬環境來讓他們在半生不熟的模糊概念中想到更多新點子。想要設計一座咖啡吧枱？用幾個泡棉磚做一個來點咖啡試試看！體力激盪也很適合用在釐清概念的雛形，有幾個原型想要測試？把這些原型都用體力激盪來評估一下吧！用幾次的體力激盪來發展出一些實體環境的設置...等各種狀況下都可以。
- 站起來
- 開始用身體實做
這真的很簡單，只要開始動起來就對了！如果你的學生想為醫院的病患發想一些解決其困擾的辦法，試着經歷一次這些病患的住院過程，以發想出新點子。如果你的學生是為老人們設計產品，在他們戴的眼鏡上抹些凡士林，讓他們能用老一輩的眼光來看世界。透過到處互動、更敏銳觀察實體空間以及與學生解決方法相關的生活經驗，來進行體力激盪。請尤其仔細注意直接跟周遭環境與周遭情緒相關的決策，試着挖掘出「為什麼」這樣反應、決策的原因！
教材：有輪可滑動的辦公椅、用來記錄的紙筆
- 整理環境、準備（5分鐘）：
拿張有輪的椅子來，並開始寫下你希望學生能夠完成的任務清單（例如：開門、拿筆記本、交家庭作業、拿一杯水）你可以跟學生一起討論，想出你要學生在測試的時候做的事情。
- 測試（10分鐘）：
要你的受測學生坐在椅子上，並且順着任務清單一個任務一個任務的依序完成。當他們在完成一件任務時，問問他們，請學生們描述他們正體會到的一些感受（盡量用動詞，像是挑戰、受驚、嚇到、或是其他有趣的發現。）問班上的其他學生做筆記以記錄下來受測學生說的話。
- 各組報告（10分鐘）：
在學生完成了上述行動後，用下列問題來讓各組分享剛剛經歷的過程：
- 你在這次的過程中學到了什麼？
- 在過程中最讓你驚訝的事情是什麼？
- 有哪些事情不用體力激盪，你是不會學到的呢？
- 你覺得其他的設計挑戰中，也可以運用這個練習技巧？請舉例...
- 影片：凱恩的遊戲機中心
- 片中的小男孩凱恩，儘管只有九歲，卻對於遊戲機抱有極大的熱情，同時他用簡單的原料融合環境，開發出十分好玩有趣的紙板遊樂場。
- 可擷取片段影片，於帶領此段活動前播放，引導學生可以盡量融入體力激盪的角色與環境中。
原文作者：Scott Witthoft + Carly Geehr