汉英对照/白色食物
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白色食物 是 精制食物，如 白米饭，白面食 和 白糖。 它 主要 含有 淀粉 或 糖。 淀粉 可以 转化为 体内的 糖 和 脂肪。 吃太多 白色食物 会 损害 你的 健康。
White foods are refined foods such as white rice, white pasta and white sugar. It mainly contains starch or sugar. Starch can be converted into sugar and fat in the body. Eating too much white food can damage your health.