漢英對照/白色食物

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白色食物 是 精製食物,如 白米飯,白麵食 和 白糖。 它 主要 含有 澱粉 或 糖。 澱粉 可以 轉化為 體內的 糖 和 脂肪。 吃太多 白色食物 會 損害 你的 健康。

White foods are refined foods such as white rice, white pasta and white sugar. It mainly contains starch or sugar. Starch can be converted into sugar and fat in the body. Eating too much white food can damage your health.