年輕女孩老骨頭

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談到骨骼,許多人往往會聯想到堅硬的石頭,但是骨骼並不向石頭般質地堅硬;事實上骨骼內部充滿著海綿般的網眼構造,血液流通其間,骨細胞也每日替換。 「骨」,主要由骨質、骨髓和骨膜三部分構成。骨髓裡面有豐富的血管和神經組織。硬骨細胞會不斷的在反覆進行建造和破壞骨骼的工作。如果形成的比例較高,比如人類的嬰兒和青少年兩大成長期,骨頭便有可能延長、變粗、變緻密;相對的侵蝕的速率較快的話,可能降低身高(老倒縮)或是形成骨質疏鬆。

根據調查顯示,二十歲左右的年輕女性,每六人就有一人罹患骨質疏鬆症(Osteoporosis),其骨骼可說與五、六十歲的中年人不相上下。為什麼年紀尚輕,其骨骼卻已老化至此?老人專有的骨質疏鬆症已混跡年輕女性間,骨質疏鬆症一般發生於年紀大的婦女身上,原因不外乎遺傳賀爾蒙、營養的交互影響,最重要的是婦女更年期後雌激素停止分泌之故。然而根據新近的一項調查顯示,二十歲上下的年輕女孩也有罹患此症之傾向。

日本營養專家廣田孝子教授,曾針對七十六名十九至二十三歲的年輕女孩,進行骨骼中礦物質含量的調查。結果發現,每六人當中就有一人的骨質密度僅達到正常值的百分八十五。一般而言,骨質密度愈低,骨折現象愈易發生。骨質密度的下降通常始於四十歲,此後會隨著年齡的增長愈差。具調查得知,年輕女性中有百分之十六的人,骨質密度以老化至五、六十歲的地步。若未及時採取補救措施,待她們五十來歲時,骨質密度可能與七、八十歲時,百分之七十以上的人可能患發骨質疏鬆症。其骨骼老化的程度較正常人約提早了二十年。

防治方法[編輯 | 編輯原始碼]

如身體有以下癥狀,應及時去醫院檢查:

  1. 邁步走動或移動身體時,血液中鈣離子下降,這時會感到腰部疼痛。
  2. 腰背部無力、感覺疼痛,漸成慢性疼痛,偶爾劇痛。
  3. 脊柱漸彎,形成駝背。
  4. 身高顯著變矮。

參閱[編輯 | 編輯原始碼]

來源[編輯 | 編輯原始碼]

  • Newton牛頓雜誌 1990/3月號 P88~89